作り方

1. 1

   タオルハンカチを半分に切ります。
   
   半分になったハンカチを中表になるよう折ります(写真のように正方形になります)
   
   

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2. 2

   正方形になったハンカチの切られている辺をまっすぐ縫います(写真では上の部分です)
   
   ひっくり返して表にむけ、
   クッションケースをつくるように5センチ程残してぐるっと一周縫います

3. 3

   袋状になったハンカチの中に米又は小豆を7分目までいれて、縫っていなかったところを縫います

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4. 4

   これを電子レンジで30秒～2分ほど様子を見て暖めてください
   
   暖めすぎると火傷をしてしまいますからお気をつけて
   
   また使いたくなったらあたためて使ってください

5. 5

   米の匂いなんかが気になる方はアロマオイルを垂らすか、米にハーブをまぜてみるといいですよ
   
   私はラベンダーのアロマオイル、使用しています

6. 6

   ハンカチを切らずにつくればホットアイマスクにもなりますよ
   
   濡れタオルを暖めるよりずっと長くつかえるので とっても便利です